pilates
Acerca de nuestras clases:
Brindamos clases de pilates mat, es una técnica de ejercicios intensa que fortalece el core o corset natural, se logra una mayor conciencia corporal
Beneficios del Pilates:
- Mejora la postura.
- Fortalece la musculutura profunda
- Fortalece la columna vertebral
- Tonifica el cuerpo